20/03/2019
الأخبار السياسية | الأخبار الأمنية | أخبار المحافظات | الأخبار العربية | الأخبار العالمية | أقوال الصحف العراقية | المقالات | تحليلات سياسية | تحقيقات | استطلاعات
عالم الرياضة | حوار خاص | الأخبار الثقافية والفنية | التقارير | معالم سياحية | المواطن والمسؤول | عالم المرأة | تراث وذاكرة | دراسات | الأخبار الاقتصادية
واحة الشعر | علوم و تكنولوجيا | كاريكاتير
منظمة الصحة العالمية ..... تنسف "نظرية النشويات"
منظمة الصحة العالمية ..... تنسف "نظرية النشويات"
أضيف بواسـطة
أضف تقييـم

وكالة ألأنباء العراقية المستقلة ـــ مـــتـــابـــعـــة

كشفت منظمة الصحة العالمية عن أدلة تثبت فوائد تناول المواد النشوية، التي قد يعتبرها الكثيرون "مضرة" بالصحة وتسبب زيادة الوزن.

وقالت المنظمة إن على الأشخاص رفع مستوى تناولهم للألياف بشكل عام، علما أنها موجودة بكثرة في النشويات، مثل الخبز و المعكرونه والرقائق المصنعة من الحبوب.
وقالت المنظمة أن زيادة تناول الألياف يقلل من خطر أمراض القلب والجلطات والسكري وأمراض مزمنة أخرى.
وتشير الى إن الأدلة الجديدة تأتي معاكسة للنظرية الشهيرة، التي تشير إلى أن النشويات "مضرة" بالصحة، وتدفع لزيادة الوزن ورفع نسبة الدهون في الجسم.
وقال الطبيب الرئيسي المسئول عن البحث الجديد، أندرو رينولدز: "معظمنا يستهلك أقل من 20 غراما من الألياف يوميا، لكن دراساتنا تؤكد أن على الشخص عليه تناول 25 إلى 29 غراما".
وقال أحد المشرفين على الدراسة إن الفوائد الصحية لحمية الألياف، التي تتواجد في مشتقات القمح والفواكه والخضراوات، تأتي من تركيبتها الكيميائية وتأثيرها على التمثيل الغذائي".انتهى

 

 

متابعة ـــ محمد إبراهيم ـــ السوداني


رابط المحتـوى
http://www.ina-iraq.net/content.php?id=62298
عدد المشـاهدات 112   تاريخ الإضافـة 12/01/2019 - 10:58   آخـر تحديـث 20/03/2019 - 00:51   رقم المحتـوى 62298
 
محتـويات مشـابهة
الصحة....ووزيرها يزاول عمله بشكل طبيعي
حبيب جعفر ...... اتحاد الكرة يخضع لضغوط أحزاب
الموارد المائية .......الهيأة العامة للمياه الجوفية تقيم عرضاً تقديما للدراسة ألهيدروجين ولوجيه
ِمجلس القضاء ....... يناقش إجراءات تنفيذ مذكرات القبض يوم الخميس بقصد سيء
دمشق ........اجتماع عراقي إيراني في سوري
 
الرئيسية
عن الوكالة
أعلن معنا
خريطة الموقع
إتصل بنا