01/08/2021
الأخبار السياسية | الأخبار الأمنية | أخبار المحافظات | الأخبار العربية | الأخبار العالمية | أقوال الصحف العراقية | المقالات | تحليلات سياسية | تحقيقات | استطلاعات
عالم الرياضة | حوار خاص | الأخبار الثقافية والفنية | التقارير | معالم سياحية | المواطن والمسؤول | عالم المرأة | تراث وذاكرة | دراسات | الأخبار الاقتصادية
واحة الشعر | علوم و تكنولوجيا | كاريكاتير
مادة غذائية تخفّض مستوى الكوليسترول في الدم
مادة غذائية تخفّض مستوى الكوليسترول في الدم
أضيف بواسـطة
أضف تقييـم
وكالة الأنباء العراقية المستقلة متابعة .....
دعت الدكتورة أولغا كورابليوفا، أخصائية التغذية الروسية، إلى استخدام القرفة في الطعام لتسريع عملية التمثيل الغذائي وتطبيع مستوى الكوليسترول في الدم.
وتشير الخبيرة في تصريح لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن محتوى السعرات الحرارية في القرفة منخفض ويعادل 35 سعرة حرارية في 10 غرامات من مسحوق القرفة. ويمكن بإضافة القرفة إلى الطعام تخفيض مؤشر نسبة السكر في الدم بنسبة 20% ، وعند استخدامها مع الزبدة أو الجبن، تعطي نكهة لذيذة لهذه المنتجات.
وتقول، "القرفة مثل الفلفل الحار، تسرع عملية التمثيل الغذائي، ومغلي القرفة مع ورق الغار، يساعد فعلا على تخفيض الوزن. كما أنها تحسّن مستوى الكوليسترول في الدم وقد تكون مفيدة في حالة ارتفاع مستوى ضغط الدم أيضا".
وتضيف الخبيرة، تساعد القرفة على حفظ المواد الغذائية لفترة طويلة في البيت. لذلك تضاف دائما إلى الحلويات والمخللات (الخيار والطماطم)، مع القرنفل وأوراق الغار.انتهى
رابط المحتـوى
http://www.ina-iraq.net/content.php?id=80272
عدد المشـاهدات 358   تاريخ الإضافـة 29/03/2021 - 10:34   آخـر تحديـث 30/07/2021 - 15:48   رقم المحتـوى 80272
 
محتـويات مشـابهة
الصحة توضح بشأن أكياس الدم لمرضى الثلاسيميا
التجارة تدعو المواطنين للإبلاغ عن أي مخالفات باستلام السلة الغذائية
وزير الداخلية يوجه بتشكيل لجنة عالية المستوى للتحقيق بوفاة مواطن بصري
دراسة تحدد سبب تشكّل جلطات الدم لدى المصابين بـ"كوفيد-19" الشديد
مواد غذائية تحافظ على صحة الرجال بعد سن الأربعين
 
الرئيسية
عن الوكالة
أعلن معنا
خريطة الموقع
إتصل بنا