03/07/2022
الأخبار السياسية | الأخبار الأمنية | أخبار المحافظات | الأخبار العربية | الأخبار العالمية | أقوال الصحف العراقية | المقالات | تحليلات سياسية | تحقيقات | استطلاعات
عالم الرياضة | حوار خاص | الأخبار الثقافية والفنية | التقارير | معالم سياحية | المواطن والمسؤول | عالم المرأة | تراث وذاكرة | دراسات | الأخبار الاقتصادية
واحة الشعر | علوم و تكنولوجيا | كاريكاتير
خبراء يحددون 5 أنواع من المشروبات تسرع الشيخوخة
خبراء يحددون 5 أنواع من المشروبات تسرع الشيخوخة
أضيف بواسـطة
أضف تقييـم

وكالة الأنباء العراقية المستقلة متابعة / حدد فريق من الخبراء عددا من المشروبات التي تسرع من إصابة الجسم بالشيخوخة.

ونصح خبراء “Mayo Clinic” بمراقبة المشروبات التي نتاولها وليس الطعام فقط، لأن ذلك سيبطئ من الشيخوخة ويمنع التغيرات التغيرات الجلدية المبكرة والعلامات الخارجية الأخرى.

وحدد الخبراء المشروبات كالتالي:

1- المشروبات الغازية: حيث تساعد عادة على زيادة الوزن وتحفز إنتاج الكوليسترول الضار الأمر الذي يؤدي لتطور أمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض المناعة الذاتية.

2- العصائر: هناك أسطورة مفادها أن العصائر مفيدة، ومع ذلك فهي تحتوي أيضا على الكثير من السكر. وهو، كما اكتشف الخبراء، يسرع من عملية الشيخوخة.

وإذا كان من الصعب عليك رفض العصائر، فحاول استبدالها بأنواع طبيعية من المشروبات. أو اشرب الماء بالنعناع والليمون وأي فاكهة.

3- شرب القليل من الماء: شرب القليل من المياه العادية يسرع أيضا من عملية الشيخوخة. يوفر الماء مواد بناء للأنسجة، ويساعد على التمثيل الغذائي.

4-الكحول: الكحول يزيد من خطر الإصابة بالسرطان، كما أنه يؤدي إلى تفاقم مرض السكري وارتفاع ضغط الدم.

5-مشروبات “الدايت”: أكثر المشروبات غير المتوقعة، حيث اعتاد الكثير على حقيقة أن هذه المشروبات مفيدة. لكن هذا أبعد ما يكون عن الحقيقة. تشجعك بدائل السكر في هذه المشروبات على استهلاك المزيد من السعرات الحرارية، فهي ضارة بالهضم والجهاز المناعي وصحة الجلد.

رابط المحتـوى
http://www.ina-iraq.net/content.php?id=89312
عدد المشـاهدات 135   تاريخ الإضافـة 23/06/2022 - 11:02   آخـر تحديـث 03/07/2022 - 00:24   رقم المحتـوى 89312
 
محتـويات مشـابهة
أغذية تقاوم الشيخوخة وتحافظ على شباب البشرة
خبراء يحذرون من تناول الموز على معدة فارغة صباحاً
خبراء :لهذا السبب ننسى اسماء بعض الاشخاص
طبيبة تكشف عن أنواع الصداع الأكثر خطورة
الثقافة: إعادة تأهيل نصب الحرية بمشاركة خبراء معماريين
 
الرئيسية
عن الوكالة
أعلن معنا
خريطة الموقع
إتصل بنا