وأوضح الخبراء أن الالتزام بنمط حياة صحي يساعد على تجنب أمراض القلب والأوعية الدموية عبر الإقلاع عن التدخين والكحول، ممارسة النشاط البدني اليومي، والتغذية السليمة، إضافة إلى إجراء فحوصات دورية مبكرة.

وأضافوا أن الوقاية من الخرف تتم بممارسة الرياضة، تعويض نقص الفيتامينات، الحفاظ على صحة القلب، وتوسيع العلاقات الاجتماعية، فيما تتشابه إجراءات الوقاية من السكري مع أمراض القلب من خلال ضبط الوزن والنشاط البدني.

وأشاروا إلى أن أمراض اللثة يمكن تفاديها بالعناية اليومية بالأسنان ومراجعة الطبيب بشكل دوري، في حين تتطلب الوقاية من هشاشة العظام الحصول على الكالسيوم وفيتامين D وممارسة الرياضة.

كما شددوا على أهمية الوقاية من بعض أنواع السرطان مثل الجلد وعنق الرحم والقولون عبر تجنب أشعة الشمس المباشرة، أخذ لقاح HPV، والفحوصات المبكرة.